开会讲话最怕的是什么?如何锻炼自己?

　　相信不管是在上学还是出来上班，都免不了要在公众场合开会讲话，但是面对大众，许多人都会有点小紧张，小害怕，担心自己做的不好，什么之类的，但是这样会很影响你的发挥，所以要避免这些问题的发生。如果想要有效的避免这些问题，就要了解大家开会讲话时最怕什么，那么具体害怕的有哪些呢?下面一起来看看吧!

　　1、害怕环境

　　害怕在正规场合讲话，怕在陌生场合讲话，怕在重大场合讲话，总的来说，就是害怕演讲时的环境。

　　2、害怕观众

　　害怕在重要人物面前讲话，怕在多数人面前讲话，怕在陌生人面前讲，怕在熟悉人面前讲话，怕在异性面前讲话。

　　3、过分的担心

　　怕在别人注目下讲话，怕被别人对自己的发言作不好的评价，太过于紧张担心了!

　　4、害怕内容

　　害怕面对陌生的话题，害怕自己在没有准备的情况下不能很好的畅聊陌生的话题。

　　那么，有这么多害怕的事情，要想成功顺利演讲，怕是很难了，所以咱们要消除这些不必要的担心，具体怎么做呢?主要可以通过以下几种方式来进行锻炼：

　　1、多多实践

　　传统教育中忽视了口才的培养——考试不考、老师不教、学生不学。使许多人都缺乏较好的口头表达能力，成为职场一大障碍、一大困扰，要想解决，就需要多多去实践，多接触。

　　2、锻炼自信

　　缺乏自信的人，自我不良暗示过多，害怕别人对自己的发言作不好的评价，担心自己完美的形象因观众的评价受损，所以要多多锻炼自己演讲的能力，最开始自己演讲，后面可以在家人，朋友面前演讲，逐渐提升自己的自信。

　　以上就是关于“开会讲话最怕的是什么?如何锻炼自己?”的相关内容了，大家可以参考以上内容，对自己进行分析判断，如何改正比较好!